博鱼boyu体育5种饮品，高尿酸痛风的人，可以放心喝。第一个，水，充分的水分，有利于排出尿酸，痛风之所以在半夜发作 就是睡前没有补足水分，导致血液的浓缩，血尿酸含量的上升博鱼体育，所以诱发了痛风，

　　二，淡茶，一般不会分解成尿酸，所以在不加糖的情况下，痛风患者可以适量的喝。三，牛奶，嘌呤含量很低，比较适合痛风的患者喝博鱼体育，尤其是低脂牛奶和脱脂牛奶，可以降低痛风的发病风险。4，谷物粥，比如小米粥、燕麦粥等等博鱼体育，嘌呤含量低，还能补充水分，增加B族维生素和钾的摄入。5，含糖饮料，每天喝200g到400g左右就可以了。

　　中医认为，高尿酸、痛风是体内湿热较重所致，因此调理要从清热祛湿来入手。推荐一个食疗金方，1、菊苣：含有生物碱，具有降尿酸的作用；2、栀子：清热利湿，促进尿酸排泄，养肝护肾；3、葛根：利尿排湿；4、桑叶：养肾利尿；5、百合：养肝养肾，利尿消肿。将这5种食材搭配一起，用开水焖泡10分钟，每天喝2杯，一个月后等你的好消息！